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INTRODUCTION
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Journal de bord de la performance
Une feuille de route quotidienne personnalisée: toutes les actions à mener pour optimiser vos performances
Protocoles de travail individualisés
Des protocoles vidéos d’échauffement, de renforcement et récupération musculaire adaptés à vos objectifs, pour prévenir les risques de blessures
Gestion des données énergétiques
Maîtrise de votre nutrition, hydratation et sommeil dans une seule et même application
Suivi statistique de vos résultats
Traçabilité & analyse de vos résultats sportifs et de vos données physiologiques
FONCTIONNALITÉS
01
Performer
Une gestion personnalisée de vos performances
Chaque jour, une feuille de route personnalisée pour maîtriser l’ensemble des thématiques : calcul des besoins nutritionnels et hydriques en fonction de votre activité, suggestion de repas et collations adaptés, protocoles vidéos (échauffement pré-entraînement, renforcement musculaire et étirements)
02
Prévenir
Mise en place de protocoles de travail personnalisés
Enregistrez votre historique de blessures, vos zones de tensions musculaires et votre compte rendu post activité sportive. Nous mettons en place un protocole personnalisé pour prévenir les risques de blessures:
exercices de pré-échauffement, étirements post-séances, renforcement musculaire...
Tous ces exercices seront disponibles dans une banque de données vidéo mise à jour en fonction de vos besoins
03
Suivre
Visualisez l’ensemble de vos résultats et vos progrès
Décrivez vos sensations et vos résultats après chacun de vos entraînements ou compétitions. Gardez ainsi une trace de votre état de forme dans le temps.​Grâce à nos indicateurs de performance, vous suivez et analysez vos résultats et vos progrès
04
Organiser
Enregistrement de toutes vos
échéances sportives
Renseignez votre emploi du temps
Visualisez vos charges de travail Ă venir pour optimiser votre organisation et ainsi consacrer toute votre Ă©nergie Ă votre performance sportive
NOS OFFRES
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Fonctionnalités
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SUR DEVIS
Session individualisée avec notre manager en performance (double compétence en préparation physique et kinésithérapie du sport)
La performance de haut niveau
Nous répondons à toutes les problématiques : préparation d'avant ou mi-saison / retour de blessure / rééquilibrage alimentaire
Une offre sur-mesure
Coaching Ă la carte ou accompagnement sur vos performances Ă long terme, nous nous adaptons Ă vos besoins
DĂ©placement dans toute la France
Accès à l'expertise sans contrainte de déplacement
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